Iniciar un viaje hacia una alimentación más saludable no tiene por qué ser complicado. Aquí te presentamos algunas recetas simples y nutritivas ideales para principiantes en la cocina saludable:
1. Ensalada de pollo a la parrilla:
Ingredientes: Pechugas de pollo, lechuga, tomate, aguacate, vinagreta de limón.
Preparación: Cocina las pechugas de pollo a la parrilla y sírvelas sobre una cama de lechuga, tomate y aguacate. Aliña con vinagreta de limón.
2. Batido de desayuno con espinacas:
Ingredientes: Espinacas, plátano, leche (o leche vegetal), yogur griego, miel.