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miércoles, abril 14, 2021

El ejercicio físico es vital para la salud colectiva.

Dentro de las medidas para contrarrestar la pandemia en nuestro país, a raíz del repunte de contagios del Covid 19,  que surgió en estos días de fiestas navideñas provocado por la insensatez de las personas, de todas las clases sociales, puesto que no vamos a cargarle el dado solo a los pobres y a los barrios marginados, está la prohibición del uso de los parques y espacios públicos para ejercitarse al aire libre.

Entendemos que no es una opción saludable esta medida en especial, puesto que el Covid 19 es un virus y la mejor defensa que tiene el cuerpo contra los ataques de los invasores virales, es el sistema inmunológico, que es nuestro ejército orgánico, que tiene que estar preparado para resistir los ataques a nuestras defensas y una forma de fortalecer nuestros soldados para que resistan los ataques,  que ponen en peligro nuestra salud, es mediante el ejercicio físico,  fuente inigualable de beneficios para el ser humano, que no fue creado para permanecer estático y aunque tenemos que estar encerrados por la pandemia, hay que dejar un resquicio para que la gente pueda salir a ejercitarse, manteniendo el debido distanciamiento.

Entendemos y estamos de acuerdo con la preocupación de las autoridades por el aumento de los casos de contagios; que se prohíban las actividades deportivas en grupo, pero creemos que cerrar los espacios naturales al aire libre, donde la gente puede caminar, trotar y respirar una bocanada de aire puro, en vez de contribuir a solucionar  la situación de salud, contribuye a empeorarla. Una persona que practica ejercicios, sea haciendo jogging, montando bicicleta, caminando o trotando, difícilmente acusa cuadros depresivos y puede contrarrestar con más eficacia que alguien que no lo haga, el ataque de virus, no solo el del covid19, sino también el de la influenza o cualquier otro que amenace su organismo.

Creemos que las autoridades de salud deben revisar la medida y aunque mantengan los controles establecidos, al menos flexibilicen la parte que permita a las personas salir de sus hogares a ejercitarse, utilizando los pulmones verdes de que dispone la cuidad,  puesto que el ejercicio contribuye a que tengamos una sociedad más sana y equilibrada. Ojala que una de las consecuencias de esta pandemia sea que la nación dominicana se convierta en un país de cultores del ejercicio físico y las actividades al aire libre.

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