La cantidad de tiempo que una persona puede aguantar la respiración bajo el agua depende de varios factores, incluyendo su edad, su nivel de condición física, su técnica de respiración y la cantidad de oxígeno disponible en sus pulmones en ese momento.
En general, la mayoría de las personas pueden aguantar la respiración por alrededor de 30 a 90 segundos.
Sin embargo, algunos entrenamientos y técnicas específicas pueden ayudar a aumentar la capacidad de una persona para aguantar la respiración bajo el agua.
Por ejemplo, la práctica de la respiración con diafragma y el control de la ansiedad pueden ser útiles. También es importante tener en cuenta que la profundidad y la temperatura del agua pueden afectar la cantidad de tiempo que una persona puede aguantar la respiración.
En Marvel’s Assembled Wakanda Forever, el documental de Disney+ sobre la realización de Wakanda Forever, el mexicano Tenoch Huerta asegura que, con entrenamiento, pudo lograr mantener la respiración bajo el agua por hasta 5 minutos.
En cualquier caso, es importante tener en cuenta que la capacidad de aguantar la respiración bajo el agua no debe ser considerada como una habilidad necesaria o una medida de valentía. La seguridad siempre debe ser la prioridad en cualquier actividad acuática.
